Знай, что у тебя на тарелке
Голубиный горох
Калорийность и пищевая ценность
целый, на пару, образец с острова Мартиника
Белок16 g
Углеводы11 g
Жир0,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Белки 16 g 33%
- Углеводы 11 g 4%
- Жиры 0,7 g 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 16 g | 11 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | – | 8,2 g | 5,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | – | 25 g | 17 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | – | 33 g | 22 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | – | 41 g | 28 g | 1,9 g |
Источник: ANSES–Ciqual (France) 20833 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки