Знай, что у тебя на тарелке
Филе королевской макрели с белым соусом
Калорийность и пищевая ценность
морская рыба, приготовленная, пшеничная мука, сливочное масло и молоко, без соли
90
калорийkcal на 100 g
Белок14 g
Углеводы2,7 g
Жир2,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 90 kcal —
- Белки 14 g 27%
- Углеводы 2,7 g 1%
- Жиры 2,7 g 3%
- Клетчатка 0,1 g 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 14 g | 2,7 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 6,9 g | 1,4 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 21 g | 4,1 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 27 g | 5,5 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 34 g | 6,9 g | 6,7 g |
Филе королевской макрели с белым соусом: частые вопросы
Филе королевской макрели с белым соусом, 100 g: сколько калорий?
Филе королевской макрели с белым соусом, 100 g: 90 ккал, белки 14 g, углеводы 2,7 g, жиры 2,7 g.
Филе королевской макрели с белым соусом, 50 g: сколько калорий?
Филе королевской макрели с белым соусом, 50 g: 45 ккал, белки 6,9 g, углеводы 1,4 g, жиры 1,3 g.
Филе королевской макрели с белым соусом, 150 g: сколько калорий?
Филе королевской макрели с белым соусом, 150 g: 135 ккал, белки 21 g, углеводы 4,1 g, жиры 4 g.
Филе королевской макрели с белым соусом, 200 g: сколько калорий?
Филе королевской макрели с белым соусом, 200 g: 180 ккал, белки 27 g, углеводы 5,5 g, жиры 5,4 g.
Филе королевской макрели с белым соусом, 250 g: сколько калорий?
Филе королевской макрели с белым соусом, 250 g: 225 ккал, белки 34 g, углеводы 6,9 g, жиры 6,7 g.
Источник: tbca BRC0406E · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки