Знай, что у тебя на тарелке

Duck flesh and skin

Калорийность и пищевая ценность

raw

400
калорийkcal на 100 g
Белок11.5 g
Углеводы0 g
Жир39.3 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 400 kcal —
  • Белки 11.5 g 23%
  • Углеводы 0 g 0%
  • Жиры 39.3 g 50%
  • Насыщенные жиры 13.1 g 66%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 0 g —
  • Натрий 86 mg 4%
  • Холестерин 76 mg 25%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 51 µg 6%
  • Витамин C 2.8 mg 3%
  • Витамин D 1 µg 5%
  • Витамин E 0 mg 0%
  • Витамин K 0 µg 0%
  • Тиамин (B1) 0.2 mg 16%
  • Рибофлавин (B2) 0.21 mg 16%
  • Ниацин (B3) 3.9 mg 25%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0.95 mg 19%
  • Витамин B6 0.19 mg 11%
  • Биотин (B7) 6 µg 20%
  • Фолат (B9) 48 µg 12%
  • Витамин B12 0.25 µg 10%
  • Холин 31 mg 6%

Минералы

  • Кальций 11 mg 1%
  • Железо 1.2 mg 7%
  • Магний 22 mg 5%
  • Фосфор 139 mg 11%
  • Калий 297 mg 6%
  • Цинк 1.4 mg 12%
  • Медь 0.14 mg 16%
  • Марганец 0.02 mg 1%
  • Селен 24 µg 44%
  • Йод 1.2 µg 1%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g40011.5 g0 g39.3 g
50 g50 g2005.7 g0 g19.7 g
150 g150 g60017.2 g0 g59 g
200 g200 g80022.9 g0 g78.7 g
250 g250 g100028.7 g0 g98.4 g

Duck flesh and skin: частые вопросы

Duck flesh and skin, 100 g: сколько калорий?

Duck flesh and skin, 100 g: 400 ккал, белки 11.5 g, углеводы 0 g, жиры 39.3 g.

Duck flesh and skin, 50 g: сколько калорий?

Duck flesh and skin, 50 g: 200 ккал, белки 5.7 g, углеводы 0 g, жиры 19.7 g.

Duck flesh and skin, 150 g: сколько калорий?

Duck flesh and skin, 150 g: 600 ккал, белки 17.2 g, углеводы 0 g, жиры 59 g.

Duck flesh and skin, 200 g: сколько калорий?

Duck flesh and skin, 200 g: 800 ккал, белки 22.9 g, углеводы 0 g, жиры 78.7 g.

Duck flesh and skin, 250 g: сколько калорий?

Duck flesh and skin, 250 g: 1000 ккал, белки 28.7 g, углеводы 0 g, жиры 98.4 g.

Источник: Frida (Denmark) 101 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки