Знай, что у тебя на тарелке
Домашний фруктовый пирог с одной корочкой
Калорийность и пищевая ценность
фруктовый, с одной корочкой, домашнего приготовления
190
калорийkcal на 100 g
Белок2.1 g
Углеводы26.7 g
Жир9.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 190 kcal —
- Белки 2.1 g 4%
- Углеводы 26.7 g 10%
- Жиры 9.1 g 12%
- Насыщенные жиры 3.3 g 16%
- Сахара 15.7 g —
- Натрий 66 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 15 µg 2%
- Витамин C 5 mg 6%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1.2 mg 8%
- Тиамин (B1) 0.04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0.02 mg 2%
- Ниацин (B3) 0.4 mg 3%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.15 mg 3%
- Витамин B6 0.03 mg 2%
- Биотин (B7) 1 µg 3%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 46 mg 4%
- Железо 0.48 mg 3%
- Магний 8 mg 2%
- Фосфор 28 mg 2%
- Калий 162 mg 3%
- Цинк 0.1 mg 1%
- Медь 0.05 mg 6%
- Марганец 0.15 mg 7%
- Селен 1 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 2.1 g | 26.7 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 1.1 g | 13.4 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 3.2 g | 40.1 g | 13.7 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 4.2 g | 53.4 g | 18.2 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 5.3 g | 66.8 g | 22.8 g |
Домашний фруктовый пирог с одной корочкой: частые вопросы
Домашний фруктовый пирог с одной корочкой, 100 g: сколько калорий?
Домашний фруктовый пирог с одной корочкой, 100 g: 190 ккал, белки 2.1 g, углеводы 26.7 g, жиры 9.1 g.
Домашний фруктовый пирог с одной корочкой, 50 g: сколько калорий?
Домашний фруктовый пирог с одной корочкой, 50 g: 95 ккал, белки 1.1 g, углеводы 13.4 g, жиры 4.6 g.
Домашний фруктовый пирог с одной корочкой, 150 g: сколько калорий?
Домашний фруктовый пирог с одной корочкой, 150 g: 285 ккал, белки 3.2 g, углеводы 40.1 g, жиры 13.7 g.
Домашний фруктовый пирог с одной корочкой, 200 g: сколько калорий?
Домашний фруктовый пирог с одной корочкой, 200 g: 380 ккал, белки 4.2 g, углеводы 53.4 g, жиры 18.2 g.
Домашний фруктовый пирог с одной корочкой, 250 g: сколько калорий?
Домашний фруктовый пирог с одной корочкой, 250 g: 475 ккал, белки 5.3 g, углеводы 66.8 g, жиры 22.8 g.
Источник: CoFID (UK) 11-1007 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки