Знай, что у тебя на тарелке
Черника
Калорийность и пищевая ценность
подслащённая, консервированная, без жидкости
71
калорийkcal на 100 g
Белок1.2 g
Углеводы13.2 g
Жир0.8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 71 kcal —
- Белки 1.2 g 2%
- Углеводы 13.2 g 5%
- Жиры 0.8 g 1%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 2.1 g 8%
- Сахара 13.2 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 1.2 g | 13.2 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0.6 g | 6.6 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 1.8 g | 19.9 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 2.4 g | 26.5 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 3 g | 33.1 g | 2 g |
Черника: частые вопросы
Черника, 100 g: сколько калорий?
Черника, 100 g: 71 ккал, белки 1.2 g, углеводы 13.2 g, жиры 0.8 g.
Черника, 50 g: сколько калорий?
Черника, 50 g: 36 ккал, белки 0.6 g, углеводы 6.6 g, жиры 0.4 g.
Черника, 150 g: сколько калорий?
Черника, 150 g: 107 ккал, белки 1.8 g, углеводы 19.9 g, жиры 1.2 g.
Черника, 200 g: сколько калорий?
Черника, 200 g: 142 ккал, белки 2.4 g, углеводы 26.5 g, жиры 1.6 g.
Черника, 250 g: сколько калорий?
Черника, 250 g: 178 ккал, белки 3 g, углеводы 33.1 g, жиры 2 g.
Источник: BLS (Germany) F304902 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки