Знай, что у тебя на тарелке
Chayote soufflé
Калорийность и пищевая ценность
with white sauce, with parmesan cheese, with salt
136
калорийkcal на 100 g
Белок5 g
Углеводы9,5 g
Жир8,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 136 kcal —
- Белки 5 g 10%
- Углеводы 9,5 g 3%
- Жиры 8,5 g 11%
- Клетчатка 0,7 g 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 5 g | 9,5 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 2,5 g | 4,7 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 7,5 g | 14 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 10 g | 19 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 13 g | 24 g | 21 g |
Похожие продукты
Chayote soufflé: частые вопросы
Chayote soufflé, 100 g: сколько калорий?
Chayote soufflé, 100 g: 136 ккал, белки 5 g, углеводы 9,5 g, жиры 8,5 g.
Chayote soufflé, 50 g: сколько калорий?
Chayote soufflé, 50 g: 68 ккал, белки 2,5 g, углеводы 4,7 g, жиры 4,2 g.
Chayote soufflé, 150 g: сколько калорий?
Chayote soufflé, 150 g: 204 ккал, белки 7,5 g, углеводы 14 g, жиры 13 g.
Chayote soufflé, 200 g: сколько калорий?
Chayote soufflé, 200 g: 272 ккал, белки 10 g, углеводы 19 g, жиры 17 g.
Chayote soufflé, 250 g: сколько калорий?
Chayote soufflé, 250 g: 340 ккал, белки 13 g, углеводы 24 g, жиры 21 g.
Источник: tbca BRC0619A · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
