Знай, что у тебя на тарелке
Чай
Калорийность и пищевая ценность
настой, средний, с полужирным молоком
7
калорийkcal на 100 g
Белок0,5 g
Углеводы0,7 g
Жир0,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 7 kcal —
- Белки 0,5 g 1%
- Углеводы 0,7 g 0%
- Жиры 0,2 g 0%
- Насыщенные жиры 0,1 g 1%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0,7 g —
- Натрий 7 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 3 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0 mg 0%
- Тиамин (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,04 mg 3%
- Ниацин (B3) 0 mg 0%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,08 mg 2%
- Витамин B6 0,01 mg 1%
- Биотин (B7) 1 µg 3%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
Минералы
- Кальций 16 mg 1%
- Железо 0 mg 0%
- Магний 3 mg 1%
- Фосфор 15 mg 1%
- Калий 44 mg 1%
- Цинк 0,1 mg 1%
- Медь 0,01 mg 1%
- Марганец 0,13 mg 6%
- Йод 2 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 7 | 0,5 g | 0,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 4 | 0,3 g | 0,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 11 | 0,8 g | 1,1 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 14 | 1 g | 1,4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 18 | 1,3 g | 1,8 g | 0,5 g |
Чай: частые вопросы
Чай, 100 g: сколько калорий?
Чай, 100 g: 7 ккал, белки 0,5 g, углеводы 0,7 g, жиры 0,2 g.
Чай, 50 g: сколько калорий?
Чай, 50 g: 4 ккал, белки 0,3 g, углеводы 0,4 g, жиры 0,1 g.
Чай, 150 g: сколько калорий?
Чай, 150 g: 11 ккал, белки 0,8 g, углеводы 1,1 g, жиры 0,3 g.
Чай, 200 g: сколько калорий?
Чай, 200 g: 14 ккал, белки 1 g, углеводы 1,4 g, жиры 0,4 g.
Чай, 250 g: сколько калорий?
Чай, 250 g: 18 ккал, белки 1,3 g, углеводы 1,8 g, жиры 0,5 g.
Источник: CoFID (UK) 17-169 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки