Знай, что у тебя на тарелке
Блинчик без начинки
Калорийность и пищевая ценность
фасованный, комнатной температуры
389
калорийkcal на 100 g
Белок7,7 g
Углеводы60 g
Жир13 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 389 kcal —
- Белки 7,7 g 15%
- Углеводы 60 g 22%
- Жиры 13 g 16%
- Насыщенные жиры 6,5 g 32%
- Клетчатка 1,6 g 6%
- Сахара 29 g —
- Натрий 685 mg 30%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 63,2 µg 7%
- Тиамин (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0,15 mg 12%
- Ниацин (B3) 0,65 mg 4%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,68 mg 14%
- Витамин B6 0,06 mg 3%
- Фолат (B9) 33 µg 8%
- Витамин B12 0,14 µg 6%
Минералы
- Кальций 63 mg 5%
- Железо 0,8 mg 4%
- Магний 17,7 mg 4%
- Фосфор 87 mg 7%
- Калий 162 mg 3%
- Цинк 0,7 mg 6%
- Медь 0,12 mg 13%
- Марганец 0,37 mg 16%
- Селен 6 µg 11%
- Йод 11 µg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 7,7 g | 60 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 3,8 g | 30 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 12 g | 90 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 15 g | 120 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 19 g | 150 g | 32 g |
Блинчик без начинки: частые вопросы
Блинчик без начинки, 100 g: сколько калорий?
Блинчик без начинки, 100 g: 389 ккал, белки 7,7 g, углеводы 60 g, жиры 13 g.
Блинчик без начинки, 50 g: сколько калорий?
Блинчик без начинки, 50 g: 195 ккал, белки 3,8 g, углеводы 30 g, жиры 6,4 g.
Блинчик без начинки, 150 g: сколько калорий?
Блинчик без начинки, 150 g: 584 ккал, белки 12 g, углеводы 90 g, жиры 19 g.
Блинчик без начинки, 200 g: сколько калорий?
Блинчик без начинки, 200 g: 778 ккал, белки 15 g, углеводы 120 g, жиры 26 g.
Блинчик без начинки, 250 g: сколько калорий?
Блинчик без начинки, 250 g: 973 ккал, белки 19 g, углеводы 150 g, жиры 32 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 23800 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки