Знай, что у тебя на тарелке

Берлинер пончик

Калорийность и пищевая ценность

дрожжевое тесто, во фритюре, начиненное кремом из яичного ликера

294

калорийkcal на 100 g

Белок6,6 g

Углеводы35 g

Жир14 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	294	6,6 g	35 g	14 g
50 g	50 g	147	3,3 g	17 g	6,9 g
150 g	150 g	441	9,9 g	52 g	21 g
200 g	200 g	588	13 g	69 g	27 g
250 g	250 g	735	17 g	86 g	34 g

Берлинер пончик, 100 g: сколько калорий?

Берлинер пончик, 100 g: 294 ккал, белки 6,6 g, углеводы 35 g, жиры 14 g.

Берлинер пончик, 50 g: сколько калорий?

Берлинер пончик, 50 g: 147 ккал, белки 3,3 g, углеводы 17 g, жиры 6,9 g.

Берлинер пончик, 150 g: сколько калорий?

Берлинер пончик, 150 g: 441 ккал, белки 9,9 g, углеводы 52 g, жиры 21 g.

Берлинер пончик, 200 g: сколько калорий?

Берлинер пончик, 200 g: 588 ккал, белки 13 g, углеводы 69 g, жиры 27 g.

Берлинер пончик, 250 g: сколько калорий?

Берлинер пончик, 250 g: 735 ккал, белки 17 g, углеводы 86 g, жиры 34 g.

Источник: BLS (Germany) D7A6100 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки