Знай, что у тебя на тарелке
Атлантический палтус
Калорийность и пищевая ценность
выращенный, сырой
102
калорийkcal на 100 g
Белок20 g
Углеводы0 g
Жир2,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 102 kcal —
- Белки 20 g 40%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 2,4 g 3%
- Насыщенные жиры 0,5 g 3%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 20 g | 0 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 10 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 30 g | 0 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 40 g | 0 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 50 g | 0 g | 6 g |
Атлантический палтус: частые вопросы
Атлантический палтус, 100 g: сколько калорий?
Атлантический палтус, 100 g: 102 ккал, белки 20 g, углеводы 0 g, жиры 2,4 g.
Атлантический палтус, 50 g: сколько калорий?
Атлантический палтус, 50 g: 51 ккал, белки 10 g, углеводы 0 g, жиры 1,2 g.
Атлантический палтус, 150 g: сколько калорий?
Атлантический палтус, 150 g: 153 ккал, белки 30 g, углеводы 0 g, жиры 3,6 g.
Атлантический палтус, 200 g: сколько калорий?
Атлантический палтус, 200 g: 204 ккал, белки 40 g, углеводы 0 g, жиры 4,8 g.
Атлантический палтус, 250 g: сколько калорий?
Атлантический палтус, 250 g: 255 ккал, белки 50 g, углеводы 0 g, жиры 6 g.
Источник: mvt 04.324 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки