Wissen, was auf dem Teller ist

White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake

Kalorien und Nährwerte

344
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.59 g
Fett4,2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 344 kcal —
  • Eiweiß 13 g 26%
  • Kohlenhydrate 59 g 22%
  • Fett 4,2 g 5%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,4 g 7%
  • Ballaststoffe 9,2 g 33%
  • Zucker 0,3 g —
  • Natrium 753 mg 33%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 12,8 µg 1%
  • Cholin 10,4 mg 2%

Mineralstoffe

  • Calcium 86,6 mg 7%
  • Eisen 2,7 mg 15%
  • Magnesium 77,4 mg 18%
  • Phosphor 263 mg 21%
  • Kalium 337 mg 7%
  • Zink 1,7 mg 16%
  • Kupfer 0,27 mg 30%
  • Mangan 2,5 mg 107%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g34413 g59 g4,2 g
50 g50 g1726,4 g30 g2,1 g
150 g150 g51719 g89 g6,3 g
200 g200 g68926 g119 g8,4 g
250 g250 g86132 g148 g11 g

Fragen zu White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake

Wie viele Kalorien haben 100 g White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake?

100 g White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake: 344 kcal, 13 g Eiweiß, 59 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake?

50 g White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake: 172 kcal, 6,4 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake?

150 g White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake: 517 kcal, 19 g Eiweiß, 89 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake?

200 g White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake: 689 kcal, 26 g Eiweiß, 119 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake?

250 g White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake: 861 kcal, 32 g Eiweiß, 148 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Quelle: Frida (Denmark) 1570 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe