Wissen, was auf dem Teller ist
Waffel
Kalorien und Nährwerte
glutenfrei, aus Rührmasse
392
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,9 g
Kohlenh.46 g
Fett20 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 392 kcal —
- Eiweiß 5,9 g 12%
- Kohlenhydrate 46 g 17%
- Fett 20 g 26%
- Gesättigte Fettsäuren 12 g 60%
- Ballaststoffe 1,2 g 4%
- Zucker 19 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 5,9 g | 46 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 3 g | 23 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 8,9 g | 69 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 12 g | 92 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 15 g | 115 g | 51 g |
Fragen zu Waffel
Wie viele Kalorien haben 100 g Waffel?
100 g Waffel: 392 kcal, 5,9 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Waffel?
50 g Waffel: 196 kcal, 3 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Waffel?
150 g Waffel: 588 kcal, 8,9 g Eiweiß, 69 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Waffel?
200 g Waffel: 784 kcal, 12 g Eiweiß, 92 g Kohlenhydrate und 41 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Waffel?
250 g Waffel: 980 kcal, 15 g Eiweiß, 115 g Kohlenhydrate und 51 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) D617000 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe