Wissen, was auf dem Teller ist
Waffel
Kalorien und Nährwerte
218
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,9 g
Kohlenh.30 g
Fett10 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 218 kcal —
- Eiweiß 1,9 g 4%
- Kohlenhydrate 30 g 11%
- Fett 10 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 3,9 g 20%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 6,2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 1,9 g | 30 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 1 g | 15 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 2,9 g | 45 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 3,8 g | 60 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 4,8 g | 75 g | 25 g |
Fragen zu Waffel
Wie viele Kalorien haben 100 g Waffel?
100 g Waffel: 218 kcal, 1,9 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Waffel?
50 g Waffel: 109 kcal, 1 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Waffel?
150 g Waffel: 327 kcal, 2,9 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Waffel?
200 g Waffel: 436 kcal, 3,8 g Eiweiß, 60 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Waffel?
250 g Waffel: 545 kcal, 4,8 g Eiweiß, 75 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Quelle: slv 6871 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe