Wissen, was auf dem Teller ist
Vollkornnudelgratin
Kalorien und Nährwerte
mit Rindfleisch, mit weißer Sauce (Butter, Weizenmehl und Milch) und Parmesankäse, Petersilie und schwarzem Pfeffer, ohne Salz
144
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,4 g
Kohlenh.16 g
Fett4,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 144 kcal —
- Eiweiß 8,4 g 17%
- Kohlenhydrate 16 g 6%
- Fett 4,6 g 6%
- Ballaststoffe 2,2 g 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 8,4 g | 16 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 4,2 g | 8,2 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 13 g | 25 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 17 g | 33 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 21 g | 41 g | 11 g |
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Fragen zu Vollkornnudelgratin
Wie viele Kalorien haben 100 g Vollkornnudelgratin?
100 g Vollkornnudelgratin: 144 kcal, 8,4 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Vollkornnudelgratin?
50 g Vollkornnudelgratin: 72 kcal, 4,2 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Vollkornnudelgratin?
150 g Vollkornnudelgratin: 216 kcal, 13 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Vollkornnudelgratin?
200 g Vollkornnudelgratin: 288 kcal, 17 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Vollkornnudelgratin?
250 g Vollkornnudelgratin: 360 kcal, 21 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Quelle: tbca BRC1095A · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
