Wissen, was auf dem Teller ist

Traditionelle Kochsauce

Kalorien und Nährwerte

auf Basis von heller Soße

105
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.6 g
Kohlenh.5.7 g
Fett8.6 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 105 kcal —
  • Eiweiß 1.6 g 3%
  • Kohlenhydrate 5.7 g 2%
  • Fett 8.6 g 11%
  • Gesättigte Fettsäuren 1.7 g 8%
  • Ballaststoffe 2.3 g 8%
  • Zucker 2.8 g —
  • Natrium 370 mg 16%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 56 µg 6%
  • Vitamin E 3.5 mg 23%
  • Thiamin (B1) 0.29 mg 24%
  • Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
  • Niacin (B3) 0.2 mg 1%
  • Pantothensäure (B5) 0.2 mg 4%
  • Vitamin B6 0.02 mg 1%
  • Biotin (B7) 0.9 µg 3%
  • Folat (B9) 7 µg 2%

Mineralstoffe

  • Calcium 28 mg 2%
  • Eisen 0.14 mg 1%
  • Magnesium 5 mg 1%
  • Phosphor 56 mg 4%
  • Kalium 67 mg 1%
  • Zink 0.2 mg 2%
  • Kupfer 0.02 mg 2%
  • Mangan 0.05 mg 2%
  • Selen 1 µg 2%
  • Jod 4 µg 3%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1051.6 g5.7 g8.6 g
50 g50 g530.8 g2.9 g4.3 g
150 g150 g1582.4 g8.6 g12.9 g
200 g200 g2103.2 g11.4 g17.2 g
250 g250 g2634 g14.3 g21.5 g

Fragen zu Traditionelle Kochsauce

Wie viele Kalorien haben 100 g Traditionelle Kochsauce?

100 g Traditionelle Kochsauce: 105 kcal, 1.6 g Eiweiß, 5.7 g Kohlenhydrate und 8.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Traditionelle Kochsauce?

50 g Traditionelle Kochsauce: 53 kcal, 0.8 g Eiweiß, 2.9 g Kohlenhydrate und 4.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Traditionelle Kochsauce?

150 g Traditionelle Kochsauce: 158 kcal, 2.4 g Eiweiß, 8.6 g Kohlenhydrate und 12.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Traditionelle Kochsauce?

200 g Traditionelle Kochsauce: 210 kcal, 3.2 g Eiweiß, 11.4 g Kohlenhydrate und 17.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Traditionelle Kochsauce?

250 g Traditionelle Kochsauce: 263 kcal, 4 g Eiweiß, 14.3 g Kohlenhydrate und 21.5 g Fett.

Quelle: CoFID (UK) 17-631 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe