Wissen, was auf dem Teller ist

Toffeejoghurt

Kalorien und Nährwerte

fettarm

91
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,8 g
Kohlenh.18 g
Fett0,9 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 91 kcal —
  • Eiweiß 3,8 g 8%
  • Kohlenhydrate 18 g 7%
  • Fett 0,9 g 1%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 17 g —
  • Natrium 67 mg 3%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 8 µg 1%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantothensäure (B5) 0,56 mg 11%
  • Vitamin B6 0,01 mg 1%
  • Biotin (B7) 1,5 µg 5%
  • Folat (B9) 18 µg 5%
  • Vitamin B12 0,3 µg 13%

Mineralstoffe

  • Calcium 159 mg 12%
  • Eisen 0,11 mg 1%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Phosphor 132 mg 11%
  • Kalium 220 mg 5%
  • Zink 0,6 mg 5%
  • Selen 2 µg 4%
  • Jod 34 µg 23%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g913,8 g18 g0,9 g
50 g50 g461,9 g9 g0,5 g
150 g150 g1375,7 g27 g1,4 g
200 g200 g1827,6 g36 g1,8 g
250 g250 g2289,5 g45 g2,3 g

Fragen zu Toffeejoghurt

Wie viele Kalorien haben 100 g Toffeejoghurt?

100 g Toffeejoghurt: 91 kcal, 3,8 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Toffeejoghurt?

50 g Toffeejoghurt: 46 kcal, 1,9 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Toffeejoghurt?

150 g Toffeejoghurt: 137 kcal, 5,7 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Toffeejoghurt?

200 g Toffeejoghurt: 182 kcal, 7,6 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Toffeejoghurt?

250 g Toffeejoghurt: 228 kcal, 9,5 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.

Quelle: CoFID (UK) 12-905 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe