Wissen, was auf dem Teller ist
Süßer Mürbeteig
Kalorien und Nährwerte
einfach, milchfrei, eifrei
313
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,9 g
Kohlenh.48 g
Fett9,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 313 kcal —
- Eiweiß 6,9 g 14%
- Kohlenhydrate 48 g 17%
- Fett 9,6 g 12%
- Gesättigte Fettsäuren 0,7 g 3%
- Ballaststoffe 2,1 g 8%
- Zucker 8,6 g —
- Natrium 164 mg 7%
- Cholesterin 0,37 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0,18 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,1 mg 14%
- Vitamin K 12,1 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,96 mg 6%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 43,8 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 13,6 mg 1%
- Eisen 0,58 mg 3%
- Magnesium 16,9 mg 4%
- Phosphor 77,1 mg 6%
- Kalium 109 mg 2%
- Zink 0,61 mg 6%
- Kupfer 0,1 mg 11%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 5,4 µg 10%
- Jod 16,4 µg 11%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 6,9 g | 48 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 3,4 g | 24 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 10 g | 72 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 14 g | 96 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 17 g | 120 g | 24 g |
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Fragen zu Süßer Mürbeteig
Wie viele Kalorien haben 100 g Süßer Mürbeteig?
100 g Süßer Mürbeteig: 313 kcal, 6,9 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Süßer Mürbeteig?
50 g Süßer Mürbeteig: 157 kcal, 3,4 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Süßer Mürbeteig?
150 g Süßer Mürbeteig: 470 kcal, 10 g Eiweiß, 72 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Süßer Mürbeteig?
200 g Süßer Mürbeteig: 626 kcal, 14 g Eiweiß, 96 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Süßer Mürbeteig?
250 g Süßer Mürbeteig: 783 kcal, 17 g Eiweiß, 120 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 31734 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
