Wissen, was auf dem Teller ist
Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 144 kcal —
- Eiweiß 25 g 51%
- Kohlenhydrate 3,1 g 1%
- Fett 1,2 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 9,3 g 33%
- Zucker 0 g —
- Natrium 3300 mg 143%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,13 µg 1%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Thiamin (B1) 18 mg 1500%
- Riboflavin (B2) 14 mg 1077%
- Niacin (B3) 85 mg 531%
- Vitamin B6 9,7 mg 571%
- Folat (B9) 3300 µg 825%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 73 mg 6%
- Eisen 2,7 mg 15%
- Phosphor 800 mg 64%
- Kalium 2200 mg 47%
- Zink 5,2 mg 47%
- Selen 17 µg 31%
- Jod 5,3 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 25 g | 3,1 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 13 g | 1,6 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 38 g | 4,7 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 51 g | 6,2 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 63 g | 7,8 g | 3 g |
Fragen zu Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate
Wie viele Kalorien haben 100 g Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate?
100 g Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate: 144 kcal, 25 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate?
50 g Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate: 72 kcal, 13 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate?
150 g Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate: 216 kcal, 38 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate?
200 g Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate: 288 kcal, 51 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate?
250 g Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate: 360 kcal, 63 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) P1005 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe