Wissen, was auf dem Teller ist
Lentil, split, dried
Kalorien und Nährwerte
325
Kalorienkcal pro 100 g
Protein27 g
Kohlenh.41.8 g
Fett1.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 325 kcal —
- Eiweiß 27 g 54%
- Kohlenhydrate 41.8 g 15%
- Fett 1.5 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0.3 g 2%
- Ballaststoffe 18.2 g 65%
- Zucker 1.8 g —
- Natrium 1.4 mg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 27 g | 41.8 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 13.5 g | 20.9 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 40.5 g | 62.7 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 54 g | 83.6 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 67.5 g | 104.5 g | 3.8 g |
Fragen zu Lentil, split, dried
Wie viele Kalorien haben 100 g Lentil, split, dried?
100 g Lentil, split, dried: 325 kcal, 27 g Eiweiß, 41.8 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lentil, split, dried?
50 g Lentil, split, dried: 163 kcal, 13.5 g Eiweiß, 20.9 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lentil, split, dried?
150 g Lentil, split, dried: 488 kcal, 40.5 g Eiweiß, 62.7 g Kohlenhydrate und 2.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Lentil, split, dried?
200 g Lentil, split, dried: 650 kcal, 54 g Eiweiß, 83.6 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Lentil, split, dried?
250 g Lentil, split, dried: 813 kcal, 67.5 g Eiweiß, 104.5 g Kohlenhydrate und 3.8 g Fett.
Quelle: Swiss FSVO 13385 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe