Wissen, was auf dem Teller ist
Sonnenblumenkern geröstet ohne Fett
Kalorien und Nährwerte
573
Kalorienkcal pro 100 g
Protein26.1 g
Kohlenh.4.9 g
Fett48.6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 573 kcal —
- Eiweiß 26.1 g 52%
- Kohlenhydrate 4.9 g 2%
- Fett 48.6 g 62%
- Gesättigte Fettsäuren 4.8 g 24%
- Ballaststoffe 5.9 g 21%
- Zucker 3.5 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 573 | 26.1 g | 4.9 g | 48.6 g |
| 50 g | 50 g | 287 | 13.1 g | 2.5 g | 24.3 g |
| 150 g | 150 g | 860 | 39.2 g | 7.4 g | 72.9 g |
| 200 g | 200 g | 1146 | 52.2 g | 9.8 g | 97.1 g |
| 250 g | 250 g | 1433 | 65.3 g | 12.3 g | 121.4 g |
Fragen zu Sonnenblumenkern geröstet ohne Fett
Wie viele Kalorien haben 100 g Sonnenblumenkern geröstet ohne Fett?
100 g Sonnenblumenkern geröstet ohne Fett: 573 kcal, 26.1 g Eiweiß, 4.9 g Kohlenhydrate und 48.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sonnenblumenkern geröstet ohne Fett?
50 g Sonnenblumenkern geröstet ohne Fett: 287 kcal, 13.1 g Eiweiß, 2.5 g Kohlenhydrate und 24.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sonnenblumenkern geröstet ohne Fett?
150 g Sonnenblumenkern geröstet ohne Fett: 860 kcal, 39.2 g Eiweiß, 7.4 g Kohlenhydrate und 72.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sonnenblumenkern geröstet ohne Fett?
200 g Sonnenblumenkern geröstet ohne Fett: 1146 kcal, 52.2 g Eiweiß, 9.8 g Kohlenhydrate und 97.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sonnenblumenkern geröstet ohne Fett?
250 g Sonnenblumenkern geröstet ohne Fett: 1433 kcal, 65.3 g Eiweiß, 12.3 g Kohlenhydrate und 121.4 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) H430610 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe