Wissen, was auf dem Teller ist
Schweineoberschale
Kalorien und Nährwerte
gekocht
145
Kalorienkcal pro 100 g
Protein30 g
Kohlenh.0 g
Fett2,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 145 kcal —
- Eiweiß 30 g 60%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 2,7 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,8 g 4%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 30 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 15 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 45 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 60 g | 0 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 75 g | 0 g | 6,8 g |
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- Schweineunterschaleohne Fett gebraten (im Ofen)256 kcal / 100 g
Fragen zu Schweineoberschale
Wie viele Kalorien haben 100 g Schweineoberschale?
100 g Schweineoberschale: 145 kcal, 30 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schweineoberschale?
50 g Schweineoberschale: 73 kcal, 15 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schweineoberschale?
150 g Schweineoberschale: 218 kcal, 45 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schweineoberschale?
200 g Schweineoberschale: 290 kcal, 60 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schweineoberschale?
250 g Schweineoberschale: 363 kcal, 75 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) U687032 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
