Wissen, was auf dem Teller ist
Schinken aus der Oberschale
Kalorien und Nährwerte
roh
123
Kalorienkcal pro 100 g
Protein20 g
Kohlenh.0 g
Fett4,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 123 kcal —
- Eiweiß 20 g 39%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 4,9 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 2,1 g 11%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 20 g | 0 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 9,9 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 30 g | 0 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 39 g | 0 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 49 g | 0 g | 12 g |
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Fragen zu Schinken aus der Oberschale
Wie viele Kalorien haben 100 g Schinken aus der Oberschale?
100 g Schinken aus der Oberschale: 123 kcal, 20 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schinken aus der Oberschale?
50 g Schinken aus der Oberschale: 62 kcal, 9,9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schinken aus der Oberschale?
150 g Schinken aus der Oberschale: 185 kcal, 30 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schinken aus der Oberschale?
200 g Schinken aus der Oberschale: 246 kcal, 39 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schinken aus der Oberschale?
250 g Schinken aus der Oberschale: 308 kcal, 49 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Quelle: slv 990 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
