Wissen, was auf dem Teller ist
Schildmakrele/Stöcker, gedünstet
Kalorien und Nährwerte
gedünstet
114
Kalorienkcal pro 100 g
Protein19 g
Kohlenh.0 g
Fett4,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 114 kcal —
- Eiweiß 19 g 37%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 4,5 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 1,5 g 7%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 19 g | 0 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 9,3 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 28 g | 0 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 37 g | 0 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 46 g | 0 g | 11 g |
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Fragen zu Schildmakrele/Stöcker, gedünstet
Wie viele Kalorien haben 100 g Schildmakrele/Stöcker, gedünstet?
100 g Schildmakrele/Stöcker, gedünstet: 114 kcal, 19 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schildmakrele/Stöcker, gedünstet?
50 g Schildmakrele/Stöcker, gedünstet: 57 kcal, 9,3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schildmakrele/Stöcker, gedünstet?
150 g Schildmakrele/Stöcker, gedünstet: 171 kcal, 28 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schildmakrele/Stöcker, gedünstet?
200 g Schildmakrele/Stöcker, gedünstet: 228 kcal, 37 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schildmakrele/Stöcker, gedünstet?
250 g Schildmakrele/Stöcker, gedünstet: 285 kcal, 46 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) T118152 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
