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Schildmakrele/Stöcker, gebraten ohne Fett (Pfanne)
Kalorien und Nährwerte
gebraten ohne Fett (Pfanne)
132
Kalorienkcal pro 100 g
Protein22 g
Kohlenh.0 g
Fett4,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 132 kcal —
- Eiweiß 22 g 45%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 4,8 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 1,6 g 8%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 22 g | 0 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 11 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 34 g | 0 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 45 g | 0 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 56 g | 0 g | 12 g |
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Wie viele Kalorien haben 100 g Schildmakrele/Stöcker, gebraten ohne Fett (Pfanne)?
100 g Schildmakrele/Stöcker, gebraten ohne Fett (Pfanne): 132 kcal, 22 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
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Quelle: BLS (Germany) T118182 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
