Wissen, was auf dem Teller ist
Schafmilchjoghurt
Kalorien und Nährwerte
natur, ca. 3% Fett
67
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,6 g
Kohlenh.3,5 g
Fett3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 67 kcal —
- Eiweiß 5,6 g 11%
- Kohlenhydrate 3,5 g 1%
- Fett 3 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 2,1 g 11%
- Ballaststoffe 0,1 g 0%
- Zucker 3,3 g —
- Natrium 3,2 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 37,4 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 0,31 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 31,9 µg 8%
- Vitamin B12 0,53 µg 22%
Mineralstoffe
- Calcium 178 mg 14%
- Eisen 0,04 mg 0%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphor 130 mg 10%
- Kalium 110 mg 2%
- Zink 0,43 mg 4%
- Jod 40 µg 27%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 5,6 g | 3,5 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 2,8 g | 1,7 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 100 | 8,4 g | 5,2 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 133 | 11 g | 7 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 166 | 14 g | 8,7 g | 7,5 g |
Fragen zu Schafmilchjoghurt
Wie viele Kalorien haben 100 g Schafmilchjoghurt?
100 g Schafmilchjoghurt: 67 kcal, 5,6 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schafmilchjoghurt?
50 g Schafmilchjoghurt: 33 kcal, 2,8 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schafmilchjoghurt?
150 g Schafmilchjoghurt: 100 kcal, 8,4 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schafmilchjoghurt?
200 g Schafmilchjoghurt: 133 kcal, 11 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schafmilchjoghurt?
250 g Schafmilchjoghurt: 166 kcal, 14 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 19554 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe