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Sausage, chicken, barbecued, with no added fat
Kalorien und Nährwerte
214
Kalorienkcal pro 100 g
Protein14 g
Kohlenh.5 g
Fett15 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 214 kcal —
- Eiweiß 14 g 28%
- Kohlenhydrate 5 g 2%
- Fett 15 g 19%
- Gesättigte Fettsäuren 4,7 g 23%
- Ballaststoffe 1,6 g 6%
- Zucker 0 g —
- Natrium 726 mg 32%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,38 µg 2%
- Vitamin E 0,82 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 4,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
Mineralstoffe
- Calcium 35 mg 3%
- Eisen 0,73 mg 4%
- Phosphor 156 mg 12%
- Kalium 159 mg 3%
- Zink 0,73 mg 7%
- Selen 11 µg 20%
- Jod 16 µg 11%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 14 g | 5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 7 g | 2,5 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 21 g | 7,5 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 28 g | 10 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 35 g | 13 g | 38 g |
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Quelle: FOODfiles (New Zealand) N1031 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
