Wissen, was auf dem Teller ist
Sauerrahm/Schmand, mind. 20 % Fett
Kalorien und Nährwerte
206
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2.8 g
Kohlenh.3 g
Fett20 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 206 kcal —
- Eiweiß 2.8 g 6%
- Kohlenhydrate 3 g 1%
- Fett 20 g 26%
- Gesättigte Fettsäuren 10.4 g 52%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 2.8 g | 3 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 1.4 g | 1.5 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 4.2 g | 4.5 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 5.6 g | 6 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 7 g | 7.5 g | 50 g |
Fragen zu Sauerrahm/Schmand, mind. 20 % Fett
Wie viele Kalorien haben 100 g Sauerrahm/Schmand, mind. 20 % Fett?
100 g Sauerrahm/Schmand, mind. 20 % Fett: 206 kcal, 2.8 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sauerrahm/Schmand, mind. 20 % Fett?
50 g Sauerrahm/Schmand, mind. 20 % Fett: 103 kcal, 1.4 g Eiweiß, 1.5 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sauerrahm/Schmand, mind. 20 % Fett?
150 g Sauerrahm/Schmand, mind. 20 % Fett: 309 kcal, 4.2 g Eiweiß, 4.5 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sauerrahm/Schmand, mind. 20 % Fett?
200 g Sauerrahm/Schmand, mind. 20 % Fett: 412 kcal, 5.6 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 40 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sauerrahm/Schmand, mind. 20 % Fett?
250 g Sauerrahm/Schmand, mind. 20 % Fett: 515 kcal, 7 g Eiweiß, 7.5 g Kohlenhydrate und 50 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) M172700 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe