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Sauce, simmer, satay, heated
Kalorien und Nährwerte
142
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,1 g
Kohlenh.12 g
Fett8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 142 kcal —
- Eiweiß 4,1 g 8%
- Kohlenhydrate 12 g 4%
- Fett 8 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 2 g 10%
- Ballaststoffe 3,1 g 11%
- Zucker 8,7 g —
- Natrium 497 mg 22%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 58 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,74 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 18 mg 1%
- Eisen 0,47 mg 3%
- Phosphor 58 mg 5%
- Kalium 176 mg 4%
- Zink 0,41 mg 4%
- Selen 1,5 µg 3%
- Jod 2 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 4,1 g | 12 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 2,1 g | 6 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 6,2 g | 18 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 8,2 g | 24 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 10 g | 30 g | 20 g |
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Quelle: FOODfiles (New Zealand) S71 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
