Wissen, was auf dem Teller ist
Sauce, simmer, butter chicken, heated
Kalorien und Nährwerte
144
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,4 g
Kohlenh.9,8 g
Fett10 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 144 kcal —
- Eiweiß 2,4 g 5%
- Kohlenhydrate 9,8 g 4%
- Fett 10 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 3,7 g 19%
- Ballaststoffe 1,9 g 7%
- Zucker 5,8 g —
- Natrium 598 mg 26%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 54 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 43 mg 3%
- Eisen 0,78 mg 4%
- Phosphor 44 mg 4%
- Kalium 264 mg 6%
- Zink 0,25 mg 2%
- Selen 1,4 µg 3%
- Jod 3 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 2,4 g | 9,8 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 1,2 g | 4,9 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 3,7 g | 15 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 4,9 g | 20 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 6,1 g | 25 g | 26 g |
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Quelle: FOODfiles (New Zealand) S70 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
