Wissen, was auf dem Teller ist
Sandwichbrot
Kalorien und Nährwerte
ohne zugesetzten Zucker, vorverpackt
290
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7 g
Kohlenh.48 g
Fett5,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 290 kcal —
- Eiweiß 7 g 14%
- Kohlenhydrate 48 g 17%
- Fett 5,9 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 0,7 g 4%
- Ballaststoffe 4 g 14%
- Zucker 6,1 g —
- Natrium 454 mg 20%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin K 4,4 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Pantothensäure (B5) 0,18 mg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 21 mg 2%
- Eisen 0,85 mg 5%
- Magnesium 22,1 mg 5%
- Phosphor 82,3 mg 7%
- Kalium 130 mg 3%
- Zink 0,53 mg 5%
- Kupfer 0,12 mg 13%
- Mangan 0,6 mg 26%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 7 g | 48 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 3,5 g | 24 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 11 g | 72 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 14 g | 96 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 18 g | 120 g | 15 g |
Fragen zu Sandwichbrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Sandwichbrot?
100 g Sandwichbrot: 290 kcal, 7 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sandwichbrot?
50 g Sandwichbrot: 145 kcal, 3,5 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sandwichbrot?
150 g Sandwichbrot: 435 kcal, 11 g Eiweiß, 72 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sandwichbrot?
200 g Sandwichbrot: 580 kcal, 14 g Eiweiß, 96 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sandwichbrot?
250 g Sandwichbrot: 725 kcal, 18 g Eiweiß, 120 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 7117 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe