Wissen, was auf dem Teller ist
Salad with chicken, takeaway
Kalorien und Nährwerte
79
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10 g
Kohlenh.1 g
Fett3,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 79 kcal —
- Eiweiß 10 g 20%
- Kohlenhydrate 1 g 0%
- Fett 3,7 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 0,7 g 3%
- Ballaststoffe 1,1 g 4%
- Zucker 0,6 g —
- Natrium 280 mg 12%
- Cholesterin 27,9 mg 9%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 36,2 µg 4%
- Vitamin C 3,4 mg 4%
- Vitamin D 0,22 µg 1%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 36,8 µg 31%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Pantothensäure (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Biotin (B7) 4,3 µg 14%
- Folat (B9) 23,2 µg 6%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
- Cholin 22,6 mg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 33,5 mg 3%
- Eisen 0,51 mg 3%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphor 130 mg 10%
- Kalium 300 mg 6%
- Zink 0,48 mg 4%
- Kupfer 0,06 mg 6%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 4,7 µg 9%
- Jod 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 10 g | 1 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 5 g | 0,5 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 15 g | 1,4 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 20 g | 1,9 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 25 g | 2,4 g | 9,3 g |
Fragen zu Salad with chicken, takeaway
Wie viele Kalorien haben 100 g Salad with chicken, takeaway?
100 g Salad with chicken, takeaway: 79 kcal, 10 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Salad with chicken, takeaway?
50 g Salad with chicken, takeaway: 40 kcal, 5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Salad with chicken, takeaway?
150 g Salad with chicken, takeaway: 119 kcal, 15 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Salad with chicken, takeaway?
200 g Salad with chicken, takeaway: 158 kcal, 20 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Salad with chicken, takeaway?
250 g Salad with chicken, takeaway: 198 kcal, 25 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 1978 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe