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Reismischung mit Wildreis
Kalorien und Nährwerte
gekocht
133
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,6 g
Kohlenh.27 g
Fett0,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 133 kcal —
- Eiweiß 3,6 g 7%
- Kohlenhydrate 27 g 10%
- Fett 0,8 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 1,5 g 5%
- Zucker 0,3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 3,6 g | 27 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1,8 g | 14 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 5,3 g | 41 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 7,1 g | 55 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 8,9 g | 68 g | 2 g |
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Quelle: BLS (Germany) C354132 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
