Wissen, was auf dem Teller ist
Reiskleie
Kalorien und Nährwerte
extrudiert oder wenig verarbeitet, ungekocht
392
Kalorienkcal pro 100 g
Protein14 g
Kohlenh.27 g
Fett20 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 392 kcal —
- Eiweiß 14 g 28%
- Kohlenhydrate 27 g 10%
- Fett 20 g 26%
- Gesättigte Fettsäuren 3,2 g 16%
- Ballaststoffe 26 g 91%
- Zucker 6,5 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 14 g | 27 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 7,1 g | 13 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 21 g | 40 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 28 g | 53 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 35 g | 66 g | 51 g |
Fragen zu Reiskleie
Wie viele Kalorien haben 100 g Reiskleie?
100 g Reiskleie: 392 kcal, 14 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Reiskleie?
50 g Reiskleie: 196 kcal, 7,1 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Reiskleie?
150 g Reiskleie: 588 kcal, 21 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Reiskleie?
200 g Reiskleie: 784 kcal, 28 g Eiweiß, 53 g Kohlenhydrate und 41 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Reiskleie?
250 g Reiskleie: 980 kcal, 35 g Eiweiß, 66 g Kohlenhydrate und 51 g Fett.
Quelle: ausnut F007633 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe