Wissen, was auf dem Teller ist
Reiskeks
Kalorien und Nährwerte
babyfood, snack
365
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.74 g
Fett0,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 365 kcal —
- Eiweiß 12 g 24%
- Kohlenhydrate 74 g 27%
- Fett 0,7 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 1%
- Ballaststoffe 2,5 g 9%
- Zucker 29 g —
- Natrium 529 mg 23%
- Cholesterin 2 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantothensäure (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 4 µg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 19 mg 1%
- Eisen 0,95 mg 5%
- Magnesium 28 mg 7%
- Phosphor 134 mg 11%
- Kalium 136 mg 3%
- Zink 2,4 mg 22%
- Kupfer 0,35 mg 39%
- Mangan 1,6 mg 69%
- Selen 7,6 µg 14%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 12 g | 74 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 6 g | 37 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 18 g | 111 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 24 g | 148 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 30 g | 184 g | 1,6 g |
Fragen zu Reiskeks
Wie viele Kalorien haben 100 g Reiskeks?
100 g Reiskeks: 365 kcal, 12 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Reiskeks?
50 g Reiskeks: 183 kcal, 6 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Reiskeks?
150 g Reiskeks: 548 kcal, 18 g Eiweiß, 111 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Reiskeks?
200 g Reiskeks: 730 kcal, 24 g Eiweiß, 148 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Reiskeks?
250 g Reiskeks: 913 kcal, 30 g Eiweiß, 184 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7204 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe