Wissen, was auf dem Teller ist
Reis und Äpfel
Kalorien und Nährwerte
babynahrung, trocken
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 396 kcal —
- Eiweiß 6,7 g 13%
- Kohlenhydrate 84 g 31%
- Fett 2,4 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 3%
- Ballaststoffe 3 g 11%
- Zucker 3,2 g —
- Natrium 16 mg 1%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 1,3 mg 108%
- Riboflavin (B2) 1,5 mg 115%
- Niacin (B3) 20 mg 125%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 10,1 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 850 mg 65%
- Eisen 37 mg 206%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphor 423 mg 34%
- Kalium 410 mg 9%
- Zink 1,4 mg 13%
- Kupfer 0,37 mg 41%
- Selen 11,6 µg 21%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 6,7 g | 84 g | 2,4 g |
| 1 Portion | 2,5 g | 10 | 0,2 g | 2,1 g | 0,1 g |
| 2 Portionen | 5 g | 20 | 0,3 g | 4,2 g | 0,1 g |
| ½ Portion | 1,3 g | 5 | 0,1 g | 1 g | 0 g |
| 3 Portionen | 7,5 g | 30 | 0,5 g | 6,3 g | 0,2 g |
| 4 Portionen | 10 g | 40 | 0,7 g | 8,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 3,4 g | 42 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 10 g | 126 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 792 | 13 g | 168 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 17 g | 210 g | 6 g |
Fragen zu Reis und Äpfel
Wie viele Kalorien haben 100 g Reis und Äpfel?
100 g Reis und Äpfel: 396 kcal, 6,7 g Eiweiß, 84 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (2,5 g) Reis und Äpfel?
1 Portion (2,5 g) Reis und Äpfel: 10 kcal, 0,2 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (5 g) Reis und Äpfel?
2 Portionen (5 g) Reis und Äpfel: 20 kcal, 0,3 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (1,3 g) Reis und Äpfel?
½ Portion (1,3 g) Reis und Äpfel: 5 kcal, 0,1 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (7,5 g) Reis und Äpfel?
3 Portionen (7,5 g) Reis und Äpfel: 30 kcal, 0,5 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (10 g) Reis und Äpfel?
4 Portionen (10 g) Reis und Äpfel: 40 kcal, 0,7 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Reis und Äpfel?
50 g Reis und Äpfel: 198 kcal, 3,4 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Reis und Äpfel?
150 g Reis und Äpfel: 594 kcal, 10 g Eiweiß, 126 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 167728 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe