Wissen, was auf dem Teller ist
Red lentils
Kalorien und Nährwerte
canned, without brine
89
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6.9 g
Kohlenh.11.9 g
Fett0.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 89 kcal —
- Eiweiß 6.9 g 14%
- Kohlenhydrate 11.9 g 4%
- Fett 0.5 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 1%
- Ballaststoffe 4.1 g 15%
- Zucker 0.2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 6.9 g | 11.9 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 3.5 g | 6 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 10.4 g | 17.9 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 13.8 g | 23.8 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 17.3 g | 29.8 g | 1.3 g |
Fragen zu Red lentils
Wie viele Kalorien haben 100 g Red lentils?
100 g Red lentils: 89 kcal, 6.9 g Eiweiß, 11.9 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Red lentils?
50 g Red lentils: 45 kcal, 3.5 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Red lentils?
150 g Red lentils: 134 kcal, 10.4 g Eiweiß, 17.9 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Red lentils?
200 g Red lentils: 178 kcal, 13.8 g Eiweiß, 23.8 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Red lentils?
250 g Red lentils: 223 kcal, 17.3 g Eiweiß, 29.8 g Kohlenhydrate und 1.3 g Fett.
Quelle: slv 3823 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe