Wissen, was auf dem Teller ist
Quarktasche
Kalorien und Nährwerte
aus Quark-Öl-Teig, mit Quark gefüllt
308
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9 g
Kohlenh.41 g
Fett11 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 308 kcal —
- Eiweiß 9 g 18%
- Kohlenhydrate 41 g 15%
- Fett 11 g 15%
- Gesättigte Fettsäuren 1,2 g 6%
- Ballaststoffe 1,9 g 7%
- Zucker 18 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 9 g | 41 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 4,5 g | 21 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 14 g | 62 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 18 g | 82 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 23 g | 103 g | 29 g |
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100 g Quarktasche: 308 kcal, 9 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
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Quelle: BLS (Germany) D471700 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
