Wissen, was auf dem Teller ist
Prickly pear, Indian fig, raw
Kalorien und Nährwerte
54
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,7 g
Kohlenh.9,7 g
Fett0,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 54 kcal —
- Eiweiß 0,7 g 1%
- Kohlenhydrate 9,7 g 4%
- Fett 0,5 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 3,6 g 13%
- Zucker 9,7 g —
- Natrium 5 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,46 mg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 4,3 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 56 mg 4%
- Eisen 0,3 mg 2%
- Magnesium 85 mg 20%
- Phosphor 24 mg 2%
- Kalium 220 mg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0,7 g | 9,7 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,4 g | 4,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 1,1 g | 15 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 107 | 1,5 g | 19 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 134 | 1,8 g | 24 g | 1,3 g |
Fragen zu Prickly pear, Indian fig, raw
Wie viele Kalorien haben 100 g Prickly pear, Indian fig, raw?
100 g Prickly pear, Indian fig, raw: 54 kcal, 0,7 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Prickly pear, Indian fig, raw?
50 g Prickly pear, Indian fig, raw: 27 kcal, 0,4 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Prickly pear, Indian fig, raw?
150 g Prickly pear, Indian fig, raw: 80 kcal, 1,1 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Prickly pear, Indian fig, raw?
200 g Prickly pear, Indian fig, raw: 107 kcal, 1,5 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Prickly pear, Indian fig, raw?
250 g Prickly pear, Indian fig, raw: 134 kcal, 1,8 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 572 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe