Wissen, was auf dem Teller ist
Pretzels, wheat flour, salted, baked
Kalorien und Nährwerte
335
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,1 g
Kohlenh.65 g
Fett3,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 335 kcal —
- Eiweiß 9,1 g 18%
- Kohlenhydrate 65 g 23%
- Fett 3,5 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
- Ballaststoffe 2,8 g 10%
- Zucker 0,4 g —
- Natrium 1720 mg 75%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 83 µg 21%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 36 mg 3%
- Eisen 1,7 mg 9%
- Phosphor 113 mg 9%
- Kalium 146 mg 3%
- Zink 0,85 mg 8%
- Selen 5,8 µg 11%
- Jod 0,9 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 9,1 g | 65 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 4,6 g | 32 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 14 g | 97 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 18 g | 129 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 23 g | 162 g | 8,8 g |
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Fragen zu Pretzels, wheat flour, salted, baked
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200 g Pretzels, wheat flour, salted, baked: 670 kcal, 18 g Eiweiß, 129 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
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250 g Pretzels, wheat flour, salted, baked: 838 kcal, 23 g Eiweiß, 162 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) U1004 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
