Wissen, was auf dem Teller ist
Pine nut
Kalorien und Nährwerte
raw/natural, unsalted
699
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.4.5 g
Fett70 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 699 kcal —
- Eiweiß 13 g 26%
- Kohlenhydrate 4.5 g 2%
- Fett 70 g 90%
- Gesättigte Fettsäuren 4.2 g 21%
- Ballaststoffe 5.1 g 18%
- Zucker 3.4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 699 | 13 g | 4.5 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 350 | 6.5 g | 2.3 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 1049 | 19.5 g | 6.8 g | 105 g |
| 200 g | 200 g | 1398 | 26 g | 9 g | 140 g |
| 250 g | 250 g | 1748 | 32.5 g | 11.3 g | 175 g |
Fragen zu Pine nut
Wie viele Kalorien haben 100 g Pine nut?
100 g Pine nut: 699 kcal, 13 g Eiweiß, 4.5 g Kohlenhydrate und 70 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pine nut?
50 g Pine nut: 350 kcal, 6.5 g Eiweiß, 2.3 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pine nut?
150 g Pine nut: 1049 kcal, 19.5 g Eiweiß, 6.8 g Kohlenhydrate und 105 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pine nut?
200 g Pine nut: 1398 kcal, 26 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate und 140 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pine nut?
250 g Pine nut: 1748 kcal, 32.5 g Eiweiß, 11.3 g Kohlenhydrate und 175 g Fett.
Quelle: ausnut F006112 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe