Wissen, was auf dem Teller ist
Piña Colada
Kalorien und Nährwerte
alkoholisches Getränk, nach Rezept zubereitet
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 174 kcal —
- Eiweiß 0,4 g 1%
- Kohlenhydrate 22 g 8%
- Fett 1,9 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 1,6 g 8%
- Ballaststoffe 0,3 g 1%
- Zucker 22 g —
- Natrium 6 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 4,9 mg 5%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 8 mg 1%
- Eisen 0,21 mg 1%
- Magnesium 8 mg 2%
- Phosphor 7 mg 1%
- Kalium 71 mg 2%
- Zink 0,13 mg 1%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Mangan 0,53 mg 23%
- Selen 0,7 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 0,4 g | 22 g | 1,9 g |
| 1 Portion | 31,4 g | 55 | 0,1 g | 7 g | 0,6 g |
| 2 Portionen | 62,8 g | 109 | 0,3 g | 14 g | 1,2 g |
| ½ Portion | 15,7 g | 27 | 0,1 g | 3,5 g | 0,3 g |
| 3 Portionen | 94,2 g | 164 | 0,4 g | 21 g | 1,8 g |
| 4 Portionen | 125,6 g | 219 | 0,5 g | 28 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 0,2 g | 11 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 0,6 g | 34 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 0,8 g | 45 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 1,1 g | 56 g | 4,7 g |
Fragen zu Piña Colada
Wie viele Kalorien haben 100 g Piña Colada?
100 g Piña Colada: 174 kcal, 0,4 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (31,4 g) Piña Colada?
1 Portion (31,4 g) Piña Colada: 55 kcal, 0,1 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (62,8 g) Piña Colada?
2 Portionen (62,8 g) Piña Colada: 109 kcal, 0,3 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (15,7 g) Piña Colada?
½ Portion (15,7 g) Piña Colada: 27 kcal, 0,1 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (94,2 g) Piña Colada?
3 Portionen (94,2 g) Piña Colada: 164 kcal, 0,4 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (125,6 g) Piña Colada?
4 Portionen (125,6 g) Piña Colada: 219 kcal, 0,5 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Piña Colada?
50 g Piña Colada: 87 kcal, 0,2 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Piña Colada?
150 g Piña Colada: 261 kcal, 0,6 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 168752 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe