Wissen, was auf dem Teller ist
Pfirsich Melba
Kalorien und Nährwerte
selbstgemacht
170
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,7 g
Kohlenh.18 g
Fett11 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 170 kcal —
- Eiweiß 1,7 g 3%
- Kohlenhydrate 18 g 7%
- Fett 11 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 6,7 g 33%
- Zucker 15 g —
- Natrium 40 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 86 µg 10%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,49 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Biotin (B7) 1,6 µg 5%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineralstoffe
- Calcium 45 mg 3%
- Eisen 0,28 mg 2%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphor 46 mg 4%
- Kalium 146 mg 3%
- Zink 0,1 mg 1%
- Kupfer 0,01 mg 1%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 1,7 g | 18 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 0,9 g | 9,1 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 2,6 g | 27 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 3,4 g | 36 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 4,3 g | 45 g | 26 g |
Fragen zu Pfirsich Melba
Wie viele Kalorien haben 100 g Pfirsich Melba?
100 g Pfirsich Melba: 170 kcal, 1,7 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pfirsich Melba?
50 g Pfirsich Melba: 85 kcal, 0,9 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pfirsich Melba?
150 g Pfirsich Melba: 255 kcal, 2,6 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pfirsich Melba?
200 g Pfirsich Melba: 340 kcal, 3,4 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pfirsich Melba?
250 g Pfirsich Melba: 425 kcal, 4,3 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 12-594 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe