Wissen, was auf dem Teller ist

Pepper, hot chili, raw

Kalorien und Nährwerte

35
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2 g
Kohlenh.5.3 g
Fett0.2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 35 kcal —
  • Eiweiß 2 g 4%
  • Kohlenhydrate 5.3 g 2%
  • Fett 0.2 g 0%
  • Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
  • Ballaststoffe 1.8 g 6%
  • Zucker 5.3 g —
  • Natrium 7 mg 0%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 732 µg 81%
  • Vitamin C 166 mg 184%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 2.9 mg 19%
  • Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
  • Niacin (B3) 0.9 mg 6%
  • Pantothensäure (B5) 0.06 mg 1%
  • Vitamin B6 0.28 mg 16%
  • Folat (B9) 23 µg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 10.9 mg 2%

Mineralstoffe

  • Calcium 14 mg 1%
  • Eisen 1.2 mg 7%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Phosphor 67.5 mg 5%
  • Kalium 340 mg 7%
  • Zink 0.3 mg 3%
  • Kupfer 0.17 mg 19%
  • Mangan 0.24 mg 10%
  • Selen 0.5 µg 1%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g352 g5.3 g0.2 g
50 g50 g171 g2.7 g0.1 g
150 g150 g523 g8 g0.3 g
200 g200 g694 g10.6 g0.4 g
250 g250 g875 g13.3 g0.5 g

Fragen zu Pepper, hot chili, raw

Wie viele Kalorien haben 100 g Pepper, hot chili, raw?

100 g Pepper, hot chili, raw: 35 kcal, 2 g Eiweiß, 5.3 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Pepper, hot chili, raw?

50 g Pepper, hot chili, raw: 17 kcal, 1 g Eiweiß, 2.7 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Pepper, hot chili, raw?

150 g Pepper, hot chili, raw: 52 kcal, 3 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Pepper, hot chili, raw?

200 g Pepper, hot chili, raw: 69 kcal, 4 g Eiweiß, 10.6 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Pepper, hot chili, raw?

250 g Pepper, hot chili, raw: 87 kcal, 5 g Eiweiß, 13.3 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.

Quelle: Frida (Denmark) 808 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe