Wissen, was auf dem Teller ist
Pastry, average values
Kalorien und Nährwerte
480
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,6 g
Kohlenh.54 g
Fett26 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 480 kcal —
- Eiweiß 6,6 g 13%
- Kohlenhydrate 54 g 20%
- Fett 26 g 33%
- Gesättigte Fettsäuren 9,1 g 46%
- Ballaststoffe 2,2 g 8%
- Zucker 41 g —
- Natrium 163 mg 7%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 270 µg 30%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 2,9 mg 19%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineralstoffe
- Calcium 24,1 mg 2%
- Eisen 1,9 mg 10%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphor 92 mg 7%
- Kalium 169 mg 4%
- Zink 0,8 mg 7%
- Selen 6,1 µg 11%
- Jod 7 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 6,6 g | 54 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 3,3 g | 27 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 719 | 9,9 g | 81 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 959 | 13 g | 107 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1199 | 17 g | 134 g | 65 g |
Fragen zu Pastry, average values
Wie viele Kalorien haben 100 g Pastry, average values?
100 g Pastry, average values: 480 kcal, 6,6 g Eiweiß, 54 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pastry, average values?
50 g Pastry, average values: 240 kcal, 3,3 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pastry, average values?
150 g Pastry, average values: 719 kcal, 9,9 g Eiweiß, 81 g Kohlenhydrate und 39 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pastry, average values?
200 g Pastry, average values: 959 kcal, 13 g Eiweiß, 107 g Kohlenhydrate und 52 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pastry, average values?
250 g Pastry, average values: 1199 kcal, 17 g Eiweiß, 134 g Kohlenhydrate und 65 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 551 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe