Wissen, was auf dem Teller ist
passierte Backpflaumen
Kalorien und Nährwerte
Babynahrung, ohne Vitamin C
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 100 kcal —
- Eiweiß 1 g 2%
- Kohlenhydrate 21 g 8%
- Fett 0,2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 2,7 g 10%
- Zucker 14 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,55 mg 4%
- Vitamin K 22,1 µg 18%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 0,72 mg 5%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 3,7 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 21 mg 2%
- Eisen 0,4 mg 2%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphor 30 mg 2%
- Kalium 306 mg 7%
- Zink 0,2 mg 2%
- Kupfer 0,16 mg 18%
- Selen 0,8 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 1 g | 21 g | 0,2 g |
| 1 Portion | 15 g | 15 | 0,2 g | 3,1 g | 0 g |
| 2 Portionen | 30 g | 30 | 0,3 g | 6,2 g | 0,1 g |
| ½ Portion | 7,5 g | 8 | 0,1 g | 1,6 g | 0 g |
| 3 Portionen | 45 g | 45 | 0,5 g | 9,4 g | 0,1 g |
| 4 Portionen | 60 g | 60 | 0,6 g | 13 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 0,5 g | 10 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 1,5 g | 31 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 2 g | 42 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 2,5 g | 52 g | 0,5 g |
Fragen zu passierte Backpflaumen
Wie viele Kalorien haben 100 g passierte Backpflaumen?
100 g passierte Backpflaumen: 100 kcal, 1 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (15 g) passierte Backpflaumen?
1 Portion (15 g) passierte Backpflaumen: 15 kcal, 0,2 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (30 g) passierte Backpflaumen?
2 Portionen (30 g) passierte Backpflaumen: 30 kcal, 0,3 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (7,5 g) passierte Backpflaumen?
½ Portion (7,5 g) passierte Backpflaumen: 8 kcal, 0,1 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (45 g) passierte Backpflaumen?
3 Portionen (45 g) passierte Backpflaumen: 45 kcal, 0,5 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (60 g) passierte Backpflaumen?
4 Portionen (60 g) passierte Backpflaumen: 60 kcal, 0,6 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g passierte Backpflaumen?
50 g passierte Backpflaumen: 50 kcal, 0,5 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g passierte Backpflaumen?
150 g passierte Backpflaumen: 150 kcal, 1,5 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171340 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe