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Panierter Lachs
Kalorien und Nährwerte
gebacken, im Ofen gebraten, gebraten, gegrillt, barbecuegegrillt oder frittiert, mit zusätzlichem Fett
320
Kalorienkcal pro 100 g
Protein23 g
Kohlenh.6,8 g
Fett22 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 320 kcal —
- Eiweiß 23 g 47%
- Kohlenhydrate 6,8 g 2%
- Fett 22 g 29%
- Gesättigte Fettsäuren 4,8 g 24%
- Ballaststoffe 0,4 g 1%
- Zucker 0,4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 23 g | 6,8 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 12 g | 3,4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 35 g | 10 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 47 g | 14 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 58 g | 17 g | 56 g |
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Fragen zu Panierter Lachs
Wie viele Kalorien haben 100 g Panierter Lachs?
100 g Panierter Lachs: 320 kcal, 23 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
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Wie viele Kalorien haben 250 g Panierter Lachs?
250 g Panierter Lachs: 800 kcal, 58 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 56 g Fett.
Quelle: ausnut F007843 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
