Wissen, was auf dem Teller ist

Milk, buttermilk

Kalorien und Nährwerte

35
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,3 g
Kohlenh.3,7 g
Fett0,5 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 35 kcal —
  • Eiweiß 3,3 g 7%
  • Kohlenhydrate 3,7 g 1%
  • Fett 0,5 g 1%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 3,7 g —
  • Natrium 43,8 mg 2%
  • Cholesterin 2 mg 1%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 4,3 µg 0%
  • Vitamin C 0,3 mg 0%
  • Vitamin D 0,08 µg 0%
  • Vitamin E 0,01 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,09 mg 1%
  • Pantothensäure (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Biotin (B7) 1,5 µg 5%
  • Folat (B9) 2,9 µg 1%
  • Vitamin B12 0,2 µg 8%
  • Cholin 17,7 mg 3%

Mineralstoffe

  • Calcium 121 mg 9%
  • Eisen 0,02 mg 0%
  • Magnesium 12,1 mg 3%
  • Phosphor 91,9 mg 7%
  • Kalium 156 mg 3%
  • Zink 0,41 mg 4%
  • Kupfer 0,01 mg 1%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 1,6 µg 3%
  • Jod 13 µg 9%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g353,3 g3,7 g0,5 g
50 g50 g181,7 g1,9 g0,3 g
150 g150 g535 g5,6 g0,8 g
200 g200 g716,7 g7,4 g1 g
250 g250 g898,3 g9,3 g1,3 g

Fragen zu Milk, buttermilk

Wie viele Kalorien haben 100 g Milk, buttermilk?

100 g Milk, buttermilk: 35 kcal, 3,3 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Milk, buttermilk?

50 g Milk, buttermilk: 18 kcal, 1,7 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Milk, buttermilk?

150 g Milk, buttermilk: 53 kcal, 5 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Milk, buttermilk?

200 g Milk, buttermilk: 71 kcal, 6,7 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Milk, buttermilk?

250 g Milk, buttermilk: 89 kcal, 8,3 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.

Quelle: Frida (Denmark) 32 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe