Wissen, was auf dem Teller ist
Magerer, gerollter, geräucherter Lachsschinken
Kalorien und Nährwerte
roh
123
Kalorienkcal pro 100 g
Protein24 g
Kohlenh.0,8 g
Fett2,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 123 kcal —
- Eiweiß 24 g 49%
- Kohlenhydrate 0,8 g 0%
- Fett 2,1 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,7 g 4%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0,7 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 24 g | 0,8 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 12 g | 0,4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 37 g | 1,1 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 49 g | 1,5 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 61 g | 1,9 g | 5,2 g |
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Fragen zu Magerer, gerollter, geräucherter Lachsschinken
Wie viele Kalorien haben 100 g Magerer, gerollter, geräucherter Lachsschinken?
100 g Magerer, gerollter, geräucherter Lachsschinken: 123 kcal, 24 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Magerer, gerollter, geräucherter Lachsschinken?
50 g Magerer, gerollter, geräucherter Lachsschinken: 62 kcal, 12 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Magerer, gerollter, geräucherter Lachsschinken?
150 g Magerer, gerollter, geräucherter Lachsschinken: 185 kcal, 37 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Magerer, gerollter, geräucherter Lachsschinken?
200 g Magerer, gerollter, geräucherter Lachsschinken: 246 kcal, 49 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Magerer, gerollter, geräucherter Lachsschinken?
250 g Magerer, gerollter, geräucherter Lachsschinken: 308 kcal, 61 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) W443000 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
