Wissen, was auf dem Teller ist

Lauch- und Kartoffelsuppe

Kalorien und Nährwerte

vorverpackt, zum Aufwärmen

37
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,9 g
Kohlenh.5,1 g
Fett1,3 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 37 kcal —
  • Eiweiß 0,9 g 2%
  • Kohlenhydrate 5,1 g 2%
  • Fett 1,3 g 2%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,7 g 3%
  • Ballaststoffe 0,9 g 3%
  • Zucker 1,2 g —
  • Natrium 290 mg 13%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 20,5 µg 2%
  • Vitamin C 8 mg 9%
  • Vitamin K 9,1 µg 8%
  • Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,23 mg 1%
  • Pantothensäure (B5) 0,14 mg 3%
  • Vitamin B6 0,23 mg 14%
  • Folat (B9) 29,3 µg 7%
  • Vitamin B12 0,05 µg 2%

Mineralstoffe

  • Calcium 16 mg 1%
  • Eisen 0,17 mg 1%
  • Magnesium 5,6 mg 1%
  • Phosphor 16 mg 1%
  • Kalium 94 mg 2%
  • Zink 0,13 mg 1%
  • Kupfer 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,04 mg 2%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g370,9 g5,1 g1,3 g
50 g50 g190,5 g2,6 g0,6 g
150 g150 g561,4 g7,7 g1,9 g
200 g200 g741,8 g10 g2,5 g
250 g250 g932,3 g13 g3,1 g

Fragen zu Lauch- und Kartoffelsuppe

Wie viele Kalorien haben 100 g Lauch- und Kartoffelsuppe?

100 g Lauch- und Kartoffelsuppe: 37 kcal, 0,9 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Lauch- und Kartoffelsuppe?

50 g Lauch- und Kartoffelsuppe: 19 kcal, 0,5 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Lauch- und Kartoffelsuppe?

150 g Lauch- und Kartoffelsuppe: 56 kcal, 1,4 g Eiweiß, 7,7 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Lauch- und Kartoffelsuppe?

200 g Lauch- und Kartoffelsuppe: 74 kcal, 1,8 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Lauch- und Kartoffelsuppe?

250 g Lauch- und Kartoffelsuppe: 93 kcal, 2,3 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.

Quelle: ANSES–Ciqual (France) 25907 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe