Wissen, was auf dem Teller ist
Lammschulter
Kalorien und Nährwerte
mager, tiefgefroren, gekocht
206
Kalorienkcal pro 100 g
Protein31 g
Kohlenh.0 g
Fett9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 206 kcal —
- Eiweiß 31 g 62%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 9 g 12%
- Gesättigte Fettsäuren 3,1 g 16%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 31 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 16 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 47 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 62 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 78 g | 0 g | 23 g |
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Fragen zu Lammschulter
Wie viele Kalorien haben 100 g Lammschulter?
100 g Lammschulter: 206 kcal, 31 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lammschulter?
50 g Lammschulter: 103 kcal, 16 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lammschulter?
150 g Lammschulter: 309 kcal, 47 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Lammschulter?
200 g Lammschulter: 412 kcal, 62 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Lammschulter?
250 g Lammschulter: 515 kcal, 78 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) U861232 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
